“反正一个人在家，没人交流，不戴助听器也没关系吧？”

这可能是很多人都有过的想法。独自一人时，周围一片寂静，似乎确实没有佩戴助听器的必要。还能省点电，让耳朵也“放个假”。

力斯顿提醒大家，即使一个人在家，也要坚持佩戴助听器，才能获得最好的康复效果。

从听力和大脑健康的角度来看，让耳朵长期处于“放假”状态，可能隐藏着一些我们未曾预料的风险：

即使你不与人交流，环境中的细微声音（冰箱的嗡嗡声、窗外的鸟鸣、钟表的滴答声）也在无形中刺激和锻炼着你的听觉神经和大脑。

一旦失去这些刺激，大脑的活跃度会降低。有研究表明，未经干预的听力损失是加速认知衰退和增加阿尔茨海默病风险的一个独立因素。持续佩戴助听器，是保持大脑听觉通路活跃的有效方式。

独自在家时，我们也需要时刻感知周围的环境声。比如：

厨房水烧开的咕嘟声、门铃或敲门声、烟雾报警器的尖鸣、窗户的异常响动、电器发出的故障异响等等……

摘下助听器，意味着将这些重要的安全警报信号隔绝在外，无形中增加了生活中的风险。

越坚持佩戴助听器，你就会越熟悉助听器的声音，因此我们也建议大家要养成佩戴习惯。

尝试将助听器视为像眼镜一样的必需品，早上起床后戴上，晚上睡觉前摘下，让它成为日常生活的一部分。

家，是我们放松身心的港湾，但不应成为听觉的“孤岛”。持续的声音刺激，对于维持我们的听觉分辨能力和大脑健康至关重要。

佩戴助听器，不仅仅是为了听懂别人，更是为了连接世界，保护我们内在的听觉与认知能力。